Le lesioni ai muscoli adduttori sono una problematica abbastanza comune in diversi sport, soprattutto nel calcio, dove rappresentano circa il 23% di tutte le lesioni
Quando si parla di riabilitazione sul campo, la prima domanda alla quale dobbiamo rispondere è: Che cos’é la riabilitazione sul campo detta anche On-field rehabilitation?
Il muscolo Polpaccio è formato dai Gemelli o Gastrocnemio e dal Soleo. Abbiamo già trattato l’argomento del Soleo in un precedente video, puoi guardarlo cliccando
E’ davvero importante fare stretching? E’ meglio farlo prima o dopo l’allenamento? E’ meglio eseguire stretching statico o dinamico? Negli anni si sono susseguite diverse
In questo video parliamo di un muscolo poco conosciuto, ma molto importante, soprattutto per chi pratica sport di resistenza, il soleo. Faremo un breve ripasso
In questo video parliamo nuovamente di distorsione alla caviglia. Nel video precedente, abbiamo parlato di come avviene la distorsione e degli esercizi da fare per
CAPSULITE ADESIVA (Frozen Shoulder) Il termine “frozen shoulder” fu coniato nel 1934 da Codman, il quale affermò che la spalla congelata era caratterizzata da lenta
La distorsione alla caviglia è il più frequente trauma muscolo scheletrico dell’arto inferiore. Gli sport dove questo trauma è più frequente, in ordine crescente, sono
“Il movimento è spesso in grado di sostituirsi alla medicina.
Nessuna medicina può sostituirsi al movimento”
(M. Tissot)
