Camminare in acqua alta utilizzando una pinnetta può migliorare notevolmente lo schema motorio che può essere ridotto a causa di zoppia o dolore. Questo esercizio viene utilizzato per migliorare l’equilibrio, per rinforzare sia il quadricipite sia i muscoli tibiali e peronieri, ma soprattutto per migliorare l’articolarità del ginocchio e della caviglia, in quanto si è costretti a eseguire un passo corretto, proprio per la presenza della pinnetta. Ovviamente è consigliabile camminare solo in avanti, in quanto all’indietro non vi è alcuna efficacia
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