Open/Close Menu Rieducazione Funzionale

Esercizio utilizzato anche nel fitness per il rinforzo dei muscoli abduttori, o più generalmente per “l’esterno coscia”. E’ molto utile anche per il recupero, in quanto rinforza in particolare il muscolo medio gluteo, il quale contribuisce al mantenimento di una corretta stazione eretta. Il movimento viene eseguito mantenendo la gamba tesa ed il piede a…

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