Open/Close Menu Rieducazione Funzionale

Sdraiarsi supini, ruotando leggermente dalla parte della gamba che deve lavorare. L’altra gamba rimane flessa, appoggiata al pavimento. Il movimento si esegue alzando la gamba tesa all‘incirca per 30°, piede extra ruotato e mantenuto a martello. Nella fase di ritorno non appoggiare il piede a terra, ma rimanere in sospensione. Inizialmente l’esercizio può essere svolto…

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