Tag: Anca

Abduttori con elastico

Passare un elastico intorno alla caviglia e intorno ad un punto fisso (ad esempio parete o gamba di un tavolo). Posizionarsi di fianco al punto

I miei Contatti

“Il movimento è spesso in grado di sostituirsi alla medicina.
Nessuna medicina può sostituirsi al movimento”

(M. Tissot)

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