In presenza di dolore qual’è il rimedio più veloce ed economico disponibile anche a casa??? Sicuramente il ghiaccio e la borsa dell’acqua calda costituiscono due
STACCHI A GAMBE TESE 💪🏻 Focus muscoli Tutti quelli della catena posteriore (polpacci, ischio crurali, glutei, para vertebrali, trapezio e romboidi) muscoli target grande gluteo
La spalla è l’articolazione più mobile del corpo umano, ma anche la più instabile. 26 muscoli sono coinvolti nel movimento e controllo di questa complessa
“Il movimento è spesso in grado di sostituirsi alla medicina.
Nessuna medicina può sostituirsi al movimento”
(M. Tissot)
