Open/Close Menu Rieducazione Funzionale

Impugnare le due estremità dell’elastico e fissarlo a un punto all’altezza delle spalle. La posizione di partenza è in piedi con le braccia tese, abdotte a 90°, portare ulteriormente in avanti le braccia cercando di allontanare le scapole tra di loro per poi tornare alla posizione iniziale senza flettere il braccio e riavvicinando le scapole….

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