Tag: Propriocezione

Propriocezione con tavoletta

Posizionare una tavoletta sotto la pianta del piede e mettersi di fronte a parete con le mani in appoggio. Trattasi di un esercizio molto importante

Spinte in basso con tavoletta

Mettersi con il dorso in appoggio a parete, spalle leggermente sopra il livello dell’acqua, posizionare i palmi delle mani su una tavoletta, ruotando internamente le

Equilibrio su Tavoletta propriocettiva

Esercizio possibile solo grazie all’utilizzo di specfiche tavolette, le quali possono essere rigide o morbide e di vari materiali, cioè legno gomma,ecc. L’ unica cosa

I miei Contatti

“Il movimento è spesso in grado di sostituirsi alla medicina.
Nessuna medicina può sostituirsi al movimento”

(M. Tissot)

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