Tag: recupero funzionale

idroterapia

Camminare in acqua per riconciliarsi con la terra

Edoardo Cremonini, Marta Coluccio Entrare nell’acqua di una piscina comporta immediatamente una sensazione di grande leggerezza; ritrovarsi immersi parzialmente con i piedi che riescono a

Recupero funzionale avanzato per il Tennis

Esercizio molto intenso, utile nelle ultime fasi del recupero, più specificatamente nella fase di riatletizzazione. L’obiettivo è ricercare gestualità sport-specifiche, cercando di simulare il gesto

Gran dentato con elastico

Impugnare le due estremità dell’elastico e fissarlo a un punto all’altezza delle spalle. La posizione di partenza è in piedi con le braccia tese, abdotte

Skip in movimento in acqua

E’ possibile eseguire la corsa in appoggio anche in movimento, cercare di mantenere alta la frequenza degli appoggi e coordinare bene il movimento tra le

I miei Contatti

“Il movimento è spesso in grado di sostituirsi alla medicina.
Nessuna medicina può sostituirsi al movimento”

(M. Tissot)

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