19 Febbraio 2022
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Esercizio che prevede una buona confidenza con l’acqua, in quanto la posizione di partenza è distesi supini, con un tondo Ludo sotto le ginocchia, uno
Esercizio specifico di nuoto per gli arti inferiori, utilizzato anche in ambito rieducativo e riabilitativo per l’enfasi che viene data sulle gambe in particolare della
RIABILITAZIONE SUL CAMPO SPORTIVO – ESERCIZI PER LA RIPRESA DELLA CORSA 🏃♂️🏃♀️Per ottenere il massimo recupero funzionale possibile è necessario, soprattutto negli sportivi, riprendere tutte
Esercizio di mobilizzazione per la fascia lombare della colonna vertebrale. SI svolge in posizione quadrupede per annullare parzialmente l’effetto della forza di gravità sulla schiena,
Eccomi in piscina per parlarvi di idrochinesi, una parte molto importante del mio lavoro. Con questo breve video cercherò di spiegarvi alcune caratteristiche del lavoro
Questi due esercizi di Stretching sono di fondamentale importanza come strumento di prevenzione per varie problematiche connesse alla spalla. Importanti da eseguire alla fine di
La lombalgia deriva il suo nome dalla parola Algia, che significa dolore, la parola indica quindi dolore generico nella regione della bassa schiena subito sopra
La lombalgia è il disturbo muscolo-scheletrico più comune ed è anche uno dei principali motivi per cui ci si rivolge a un terapista (Woolf e
💡Alcuni semplici esercizi da svolgere a domicilio, in seguito a problematiche ortopediche di varia natura al ginocchio. Si tratta di movimenti semplici eseguibili a corpo
“Il movimento è spesso in grado di sostituirsi alla medicina.
Nessuna medicina può sostituirsi al movimento”
(M. Tissot)