Open/Close Menu Rieducazione Funzionale

Posizionarsi con la schiena in appoggio a parete. Impugnare un bastone o tubo con entrambe le mani. Mantenendo le braccia tese e le spalle in elevazone a 90° eseguire un movimento di rotazione interna ed esterna, muovendo soprattutto i polsi e l’avambraccio. Esercizio per il recupero e miglioramento articolare delle rotazioni della spalla, in seguito…

In piedi con le spalle fuori dall’acqua, impugnare una pallina e spingerla in basso fino a stendere completamente il braccio lungo il fianco. L’esercizio consiste nel ruotare la mano a destra e a sinistra, muovendo contemporaneamente il braccio avanti e indietro, mantenedolo sempre teso. Esercizio di articolarità per il braccio e la spalla con difficoltà…

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